2020年让你难忘，激动，潸然泪下，心潮澎湃，心跳加速。4O岁的中年体育运动经理人回味人生感觉岁月是潜藏在 不经意间的一刹那。有对过往的回首，有对未来的畅想，还有对当下的思量。以前，总觉得一个人，挣钱很重要，后来成长了才发现，有品味和气质很重要，再长大一些，觉得人生有 让别人认可很重要，直到后来才明白，一个人拥有独立的思想，独立的人格，独立的经济，精彩地活着很重要。如今又明白了，一个人健康最重要。生死只是一刹那，是那么脆弱，不堪一击。所以，人一定要有健康的身体，扬在脸上的自信，长在心底的善良，融进血里的骨气， 铭刻在生命里的坚强。 幸福就是明天都能见到太阳，早晨有爱人喊你吃饭，一天中有热爱的工作，晚上能够听到父母唠叨，饭后能够不耐其烦的辅导宝宝学习。这就是人生之幸福。

文学大师说，现在大家都在讲幸福。什么是幸福？我认为健康就是幸福的一部分！

有了健康并不等于有了一切，没有健康就等于没有了一切。

健康就是一个易碎的玻璃杯，掉下去以后就碎了。

健康是单行线，每一个人都要认真对它负责，许多人对健康的重要性都很清楚，但对于健康是一种责任，是一种担当很少人能明白这一点。

健康的体魄不是一个人的，它是爱人、父母、子女、兄弟姐妹这个大家庭的所有人 。我们都知道，世界上什么床最贵？病床。可以有人替你开车，替你赚钱，替你花钱，替你消费但没人替你生病！什么东西丢了都可以找回来，但是有一件东西丢了永远找不回来，那就是生命。一个人走进手术室时才发现还有一本书 生活常识没有读完，叫养生之道！大多数的中国人，在生命的最后一两年，花光一生的所有积蓄，吃遍所有的大量副作用的西药，再多开几次刀，做几次化疗留下一大笔债务给家人给儿女，然后死去！  这样的人生太悲哀！时间能够让人重新审视生活，重新的认识自我。

 这是一种悲哀，也是对自己的极不负责。我以为，从现在开始，如果你爱自己的话，就要改变我们的固有习惯，当身强力壮时就必须关心自己的健康，多保养，多调理，多运动，培养良好的生活习惯。俗话说：“工欲善其事，必须利其器”，“磨刀不误砍柴工”。要提高健康水平，就得平常花一些时间学习一些保健知识，多懂一点医学道理，增强养生与保健意识，选择自己喜欢和钟爱的养生项目，有让自己愿意付出与努力的运动方式。 选择合适的健身器材，在保证安全的运动环境里做合理的健身运动，以此来提高自身的免疫力。不管选择什么，只要坚持，义无返顾，定有自己意想不到的收获。 “临崖勒马收缰晚，船到江心补漏迟”。防患于未然，总比落雨收柴效果好。当人在健康的时候，要有“防未病，无所谓”的观念，不要待到生命将结束时才体会到享受生命的味道。当今社会是一个快节奏，紧张，又充满挑战的世界。

我代表北京天祥恒业体育发展有限公司全体工作人员忠心祝愿热爱生活的人们精神饱满，精力充沛，拥有健康的体魄，享受现代社会的繁荣、祥和、文明、进步、幸福与快乐的生活，让人们的健康、长寿的美好愿望能够实现。 永远像体育运动品牌“红双喜”寓意着铮铮日上，红红火火，欢欢喜喜的人生。

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